19 Feb

Achte auf das, was dich weiterbringt

Anstatt mit letztem Atem auf Wochenende zuzuhecheln, bewege dich bewusst dorthin. Gehe heute einmal den Weg aus der Arbeit zum Parkplatz, zur Bahn, zum Bus oder zum Fahrad ganz bewußt. Achte darauf, wie du deine Füße aufsetzt und rolle jeden Fuß ganz bewusst ab. Und hebe den Kopf und sieh dir dabei diesen wunderbaren Tag an. Sonnig, leicht diesig, es liegt Frühling in der Luft. Wenn du nur 20 Schritte gehst, warst du heute schon mal ganz bei dir und vielleicht blühst du ja ein wenig auf dabei!? Und das darfst du gerne öfter tun!

In diesem Sinne: Ein wunderschönes entspanntes Wochenende!

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100 Tipps, um im Alltag entspannt zu bleiben.
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